Arta menținerii concentrării
Descriere Curs
Chiar dacă știți ce este important de făcut și aveți o rutină organizată de gestionare a timpului, pierderea concentrării vă poate opri progresul încă de la început. În acest curs, veți învăța strategii pentru a face față dificultăților și factorilor de distragere a atenției la locul de muncă. De asemenea, veți explora modalități de a spune nu și veți lua în considerare felurile în care vă puteți schimba concentrarea ca reacție la schimbarea circumstanțelor sau urgențe. Și veți învăța să vă reconcentrați când ceva vă face să vă pierdeți concentrarea.
Obiectivele Cursului
identificarea tacticilor pentru evitarea procrastinării și a întreruperilor
identificarea tacticilor pentru eliminarea oboselii intense și pentru evitarea multitasking-ului
identificarea strategiilor pentru eliminarea întreruperilor de la lucru
selectarea celui mai eficient mod de a refuza o cerință
ajustarea strategică a concentrării în funcție de schimbările de circumstanțe
recunoașterea tehnicilor pentru recăpătarea concentrării
